寻找真我,从心出发——《遇见未知的自己》读后感

作者:i1766 | 来源:本站 | 时间:2017年02月18日 20:02:54 | 评论:0 | 浏览:655

       刚入职工作不久,有一段时间对心理学产生了浓厚的兴趣,同事便给我推荐了一些有意思的书,当听到《遇见未知的自己》这个书名时,内心顿感新奇,于是工作闲暇之余,我便开始了内在心灵成长的漫漫旅程。

       《遇见未知的自己》是台湾女作家张德芬的作品,是一本有关身心灵成长的小说。张德芬以其深入浅出的笔触,揭示出了困扰人们烦恼痛苦的深层原因,以明线暗线双线结合的方式讲述了主人翁心灵成长的历程,以通俗易通、朴素平实的言辞解读了深刻的人生道理。从开始看这本书时,我便一直思考这样一个问题“我是谁?”我才意识到,在我之前的人生中,竟从未真正停下来,仔细想一想我到底是怎样一个人。事实上,当我在考虑这个问题的时候,内心是茫然的,因为就连我自己也不知道真正的自己到底是什么样,这时我这才发现,原来认清自我是一件很困难的事,正如书中所说,“那需要一个很长的过程,很多的外在环境影响着我们的内心世界,我们所处的社会环境和自然环境让我们容易失落真实的自我,不清楚自己是谁,盲目的去攀附、追求那些不能代表我们自己的东西”。现在的城市,生活节奏快而又充满了躁动,稍不留神就会被落下,人人都生活在名利角逐战中,为了生活,为了梦想,每个人都在不停地忙碌着。我们每天都在演戏,扮演好员工,好朋友,好妻子,好媳妇,好父母,甚至是好人。有时是心甘情愿的,因为能够从扮演的角色中获得快乐,然而大多数时候,我们是不情愿的,而为了演好这些戏份,我们不得不戴上不同的面具来伪装自己。除此之外,那些小我的虚荣心也经常容易令我们迷失自我。

       《遇见未知的自己》让我知道世上有三件事:老人的事,他人的事和自己的事。所谓的三件事,不只是单纯的三件事,而是指看待问题的三种视角。老人的事指的是老天爷安排好的、人力无法改变的事实。对待这样的事,我们只能顺应自然、遵从规律,内心保持平和,淡然处之。而对于他人的事,即不是发生在自己身上的事情,我们应该保持客观的观望态度,不随便对其指指点点。人一生中最重要的事情就是安排处理好自己的事情,觉察自己的心声,寻找内在的真我。有人可能说了,这是一种只扫自己门前雪,不管他人瓦上霜的行为,是不是有点自私。管好自己,包括管理好自己的情绪、语言、行动、习惯等等,一旦我们学会管理好自己,就不会给别人添麻烦,甚至会给别人带来帮助。只有先管好自己的事情,我们才能够有能力去管别人的事。我们常常用许多信念、价值观、标准和态度来约束自己,或者去衡量、批判他人,这些就是我们每日所想的基础。然而我们从来不会思考我们内心的这些想法,从来不知道去用一个标准来衡量一下我们思想的正确性。对于生活中发生的事情,我们会根据经验和掌握的知识去判定它,不管它带给我们的是快乐还是痛苦,其实大多都是由我们的思想导致的。很多事情并不是自然发生的,而是我们自己内心选择的结果,是我们从主观上选择他们以这样或那样的方式发生。就像书中所说,“事件本身都是中立的,因为同样的事情发生在不同人的身上,就会产生不同的结果”。

       《遇见未知的自己》帮助我重拾积极乐观的生活态度。它告诉我,生命中的困顿转折是建立内在力量的最好时机。所有的困难和问题不是在困扰你、阻碍你,而是在帮助你内在的成长,帮助你找到真正的自己,变成一个更接近自己本质的人。大多数人碰到困境时,都会选择埋怨、躲避、压抑,而真正有智慧的人则会从中找到成长的契机。曾经有一段时间,我时常感觉内心的能量被消耗殆尽,取而代之的是消极和抱怨。常常觉得自己很倒霉,怀才不遇,社会不公。在读了《遇见未知的自己》之后,我逐渐从迷茫中重新认识了自己,既然消极抱恨只会浪费自己的青春,陷入无尽的懊悔,那我为什么不乐观向上一点呢,其实并没有人剥夺我追求快乐的权利。于是我努力卸掉身上背负着的消极能量,去争取内在的力量,重拾积极乐观的生活态度。这本书教会了我们如何快乐地生活,如何走出困境、循序渐进地改变生活,使之更加美好。想要获得快乐,就要平静地接受生活中的所有不快乐,正视我们的不幸,学会“臣服”于自己不完美的人生这一事实,心甘情愿地接受,然后慢慢找到一条可以使自己喜悦的路,不在以前,只在当下。

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